Tener un cabello hermoso y  saludable es el deseo de muchos. Así que nos dedicaremos hoy a conocer como realizar nuestros deseos, conoceremos algunos secretos de belleza, trucos y recetas para lograr una cabellera envidiable.

Por: Pilar Acosta Rivero

Nuestro pelo está  relacionado íntimamente con el sistema nervioso y está constituido, principalmente por tejido muscular, queratina, aceites, proteínas y silicios.

Aunque siempre queremos que esté saludable por belleza, el cabello tiene una función biológica que hace que el cuerpo sienta y se estabilice magnéticamente.

En tal sentido es necesario brindarle constantemente cuidados, ya que está expuesto a muchos factores que lo pueden debilitar y dañar. Existen formas naturales y fáciles para cuidar de su salud y para que luzca siempre hermoso, suave y con un brillo espectacular.

Aprende a cuidar tu cabello

Muchas personas se preocupan sólo por lavar el pelo y peinarlo todo los días, sin saber que hay otros hábitos diarios que debemos tener en cuenta para darle hidratación y salud. A continuación, te contamos lo que debes  hacer para tener el cabello más hermoso:

Cepillar el cabello todo los días

Cepillar el cabello todo los días varias veces, estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que hace que nuestro cabello crezca más  y esté más saludable. Si deseas una melena suave y más larga, entonces es momento de hacerse aliada de los peines y cepillarse el cabello dos o tres veces al día.

Enjuagar con agua fría

El uso de agua caliente suele debilitar nuestro cuero cabelludo, haciendo que se vea seco y sin brillo. En cambio el agua fría es muy saludable para nuestro cabello, ya que sella las cutículas del pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso.

Obviamente, no estamos diciendo que lo debes enjuagar con agua helada. Basta con el buen hábito de ducharse con agua medianamente  fría o templada, será  suficiente.

Evita la exposición excesiva al calor

Cuando nos exponemos frecuentemente al calor nuestro cuero cabelludo se reseca, y como consecuencia, vemos que el cabello pierde brillo con el paso de los días.

El uso frecuente de planchas, secadores y pinzas hace que nuestro pelo se debilite y las puntas se abran frenando su crecimiento. Lo ideal para evitar esos daños es reducir el uso de este tipo de aparatos y de hacerlo, aplicarse posteriormente  un buen tratamiento hidratante para el cabello y cuero cabelludo.

Cuidado al quitar los nudos

Los nudos son un problema frecuente en el cabello, se puede convertir en un gran problema para nuestro pelo, si no le damos el tratamiento correcto. Hay quienes se liberan de los nudos de manera brusca y esta no es la forma.

Cuando quebramos el cabello para deshacernos de los nudos, lo único que causamos es un gran daño a nuestra melena. Un excelente truco, es aplicar al nudo un poco de aceite de jojoba o de coco, dejas pasar unos minutos y posteriormente desenredas el molesto nudo.

Cortar frecuentemente  las puntas

Las puntas del cabello suelen sufrir de resequedad y con el paso del tiempo se van quebrando, haciendo que nuestro pelo se vea menos saludable y más opaco. Los expertos recomiendan cortar las puntas por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud capilar y lucir un cabello más hermoso.

Llevar una dieta saludable

La dieta juega un papel muy  importante, ya  que los nutrientes que nos aporta la alimentación también son vitales para la buena salud del cabello. Lo básico es incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.